Owsianka, proszę pana! Owsianka owsiana na mleku jest kluczem do udanego dnia
Smak płatków owsianych jest wszystkim znany od dzieciństwa. Tak i co powiedzieć? Wiele, w dość poważnym wieku, jak płatki owsiane z mlekiem. Dlaczego na mleko? Tak, ponieważ jest dużo smaczniejszy niż ten ugotowany w wodzie.
Jednak pomimo popularności tego wydawało siębyłoby prostym daniem, nie każdy może go ugotować. Dlatego teraz chciałbym podać przykład tego, jak owsianka jest przygotowywana w mleku. Zawartość kalorii w tym przysmaku jest stosunkowo niska - 102 kalorie na 100 g gotowej owsianki. Dodatkowo, owsianka, przygotowana według następującej receptury, można łatwo urozmaicić owoce, rodzynki, orzechy, ale w końcu masło!
Owsianka na mleku
Do gotowania potrzebujesz:
- mleko;
- płatki owsiane;
- masło;
- sól.
Płatki owsiane są gotowane bardzo prosto. Zacznij od postawienia mleka na kuchence. Nie zapominaj o jego „zaniedbanej” własności. Więc trzymaj się blisko i poczekaj, aż się zagotuje. Jak tylko to się stanie, możesz zacząć zasypiać płatki. Będzie bardzo dobrze, jeśli zrobisz to tak ostrożnie, jak to możliwe, powoli wylewając cienki strumień. Zacznij mieszać. Zajmie to około dziesięciu minut - w tym czasie zad powinien mieć czas na gotowanie. Należy jednak pamiętać, że proces bezpośredniego gotowania produktu powinien odbywać się na małym ogniu.
Gdy tylko owsianka zgęstnieje, oznacza to, że jest gotowa. Musisz tylko wyjąć go z pieca, posolić i napełnić masłem.
Okazuje się, że płatki owsiane są po prostu przygotowywane na mleku. Dzięki niemu możesz nakarmić zarówno dorosłych, jak i dzieci, które z pewnością będą dla niej szczęśliwe.
Nie wiesz, jak obliczyć wymaganą kwotęprodukty do gotowania na ten przepis? Następnie spróbuj następujących proporcji: weź dokładnie pięć razy więcej mleka (czyli pięć szklanek) na filiżankę płatków zbożowych, a także 0,5 łyżeczki soli. Aby napełnić owsiankę, możesz wziąć 1-2 łyżki masła.
A teraz chciałbym zapoznać Cię z innym przepisem. To nie są płatki owsiane z mlekiem! To coś smaczniejszego, coś, co spodoba się wszystkim miłośnikom różnych przypraw.
Pikantne płatki owsiane
Do gotowania potrzebujesz:
- 2 szklanki płatków owsianych;
- 100 g rodzynek;
- 40 g masła;
- 40 g granulowanego cukru;
- szklanka wody;
- przyprawy do smaku (na przykład można wziąć rodzynki, gałkę muszkatołową, goździki, imbir itp.);
- sól do smaku.
Gotowanie tego przysmaku nie zajmuje wieleczasu. Ponadto przyprawa przygotowywana jest prawie tak samo jak owsianka z mlekiem. Istnieją jednak pewne namacalne różnice. A przynajmniej polegają na tym, że danie według tego przepisu jest przygotowane nie na kuchence, ale w piekarniku, w specjalnym garnku.
Aby rozpocząć, przygotuj pojemnik, w którym jesteśzagotujesz go i wrzucisz do niego płatki. Następnie wylej produkt określoną ilością wody, dodaj cukier i rodzynki. Dokładnie mieszając wszystko, możesz wysłać garnek do rozgrzanego do czerwoności piekarnika, uprzednio przykrywając go pokrywką.
Przez 20 minut owsianka będzie gotowana. Po tym czasie możesz zdobyć gotowe danie i dodając przygotowane przyprawy, pozwól mu parzyć przez 10 minut, a następnie możesz podawać.
I jako wniosek chciałbym jeszcze razprzypomnieć, że płatki owsiane są nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Nie jest tajemnicą, że w płatkach owsianych, które są jego głównym składnikiem, istnieje mnóstwo witamin, które są po prostu niezbędne do normalnego funkcjonowania ludzkiego ciała. Dla kobiet śniadanie w postaci płatków owsianych jest kluczem do pozbycia się zbędnych kilogramów tak szybko, jak to możliwe. Ponadto płatki owsiane są bardzo satysfakcjonujące i dają maksymalną energię, która jest przydatna przez cały dzień.
Naucz się gotować owsiankę i cieszyć się apetytem!
</ p>>
