Podstawowa temperatura przed miesięcznym

Na początku określimy, co jest podstawątemperatura. Taka temperatura jest mierzona w kobiecej pochwie i odbycie lub jamie ustnej. Należy przypomnieć, że cykl miesiączkowy każdej kobiety ma trzy fazy: pęcherzyków, owulacyjne i lutealnej. W każdym z nich w ciele kobiety zmienia się poziom hormonów. I tak bardzo często nie zwiększa temperaturę podstawową przed miesiączką, która odpowiada na poziom hormonów w różnych fazach.

Po co jest mierzony?

Pomiar podstawowej temperatury może wskazywać na to, co dzieje się w twoim ciele. Mianowicie:

• Czy kobieta ma owulację?
• Kiedy jajko dojrzewa i dojrzewa w ogóle
• Określanie daty następnego okresu
• Jak działa system hormonalny
• Pomaga w identyfikacji różnych chorób ginekologicznych
• Zidentyfikuj ciążę

Jaka jest podstawowa temperatura przed miesiącem i jak ją prawidłowo zmierzyć?

Być może to pytanie niepokoi wiele kobiet. Dowiedz się, jaka jest twoja podstawowa temperatura przed miesięcznikiem, jako prosty termometr i specjalny elektroniczny. Ta ostatnia nie jest całkowicie dokładna. Aby zmierzyć tę temperaturę, należy wcześniej przygotować termometr. Mianowicie, spuść go do 36 stopni od wieczora i połóż go blisko swojego łóżka, abyś mógł wyciągnąć rękę.

Procedura pomiaru powinna trwać około trzechmiesięcy, w których konieczne jest zachowanie harmonogramu z dokładnie wpisanymi wskaźnikami. Podczas pomiaru należy pamiętać, że temperatura podstawowa przed miesiączką może być nieznacznie podwyższona. Jak powiedziano na początku, przyczyną tego jest poziom hormonów, który zmienia się w organizmie kobiety w tym okresie.

Po usunięciu termometru musiszZrób jego odczyty, a następnie zapisz je na stole. Następnie na te wskazania budujemy harmonogram. Przykład takiej tabeli, a nawet formularza można pobrać z Internetu lub pobrać z gineoclog, co pozwoli wyciągnąć wnioski na podstawie zebranych wskaźników.

Powinien powiedzieć trochę o utrzymaniu harmonogramupodstawowa temperatura, w której konieczne jest wskazanie możliwych czynników, które mogą wpływać na dokładną wydajność. Mogą to być różne choroby (nawet zwykły katar), leki, spożycie alkoholu, zły sen, długie podróże, akty seksualne.

Pytasz: „Jaka jest podstawowa temperatura podczas miesiączki uważana za normalną?”. O tym dalej.

Jeśli mówimy o czasie trwania cyklu miesiączkowego, który wynosi 28 dni, wówczas takie podstawowe wskaźniki temperatury będą traktowane jako norma, jako:

• Pierwszy dzień temperatury cyklu nie powinien przekraczać 36,6 ° C;
• Bliżej środka cyklu jajko dojrzewa i temperatura podstawowa osiąga 37,3 ° C;
• Następnie wzrasta do 37,4 ° C w okresie owulacji, co uważa się za normalne.

Jeśli cykl menstruacyjny jest krótszy lub dłuższy niż 28 dni, wzrost temperatury podstawowej nastąpi w nieco inny sposób. Ale okres owulacji trwa nie dłużej niż 14 dni.

Jak widać, temperatura podstawowa przed miesiączką może wzrosnąć i nie ma powodu do podniecenia. Istnieje kilka ważnych zasad pomiaru.

1. Nie możesz zmierzyć temperatury basala po wstaniu z łóżka. Ponieważ dane w tym przypadku będą niewiarygodne.

2. Temperatura podstawowa w drugiej fazie cyklu nie powinna przekraczać 37,4 ° C

3. Nie można zmienić miejsca pomiaru temperatury podstawowej.

4. Pomiar musi być przeprowadzony przez co najmniej trzy miesiące. Tylko w takim przypadku możemy wyciągnąć wiarygodne i najdokładniejsze wnioski na temat stanu zdrowia kobiety.

5. Jeśli temperatura podstawowa wynosi 37,2 ° C przez kilka dni i nie zmienia się, to najprawdopodobniej jest to ciąża.

</ p>>