Pyszne odchudzanie: koktajl spalający tłuszcz w domu

Aby przyspieszyć utratę wagi w sporciei dietetyka, dietetycy zalecają stosowanie koktajli spalających tłuszcz. Teraz nie chodzi o żywienie sportowe, które obejmuje nie zawsze przydatne składniki chemiczne, ale o produkty naturalne.

Skład tych napojów jest użyteczny i smacznySkładniki: fermentowane produkty mleczne, przyprawy, owoce i warzywa. Kombinacja niektórych produktów jest wyjątkowa, przyczynia się do zmniejszenia apetytu i aktywuje procesy metaboliczne w organizmie. Co więcej, koktajl spalający tłuszcz w domu przyczynia się do usuwania toksyn i ma korzystny wpływ na pracę przewodu pokarmowego. Spożywanie tych napojów nie tylko wspomaga utratę wagi, ale także leczy ciało, nasyca je witaminami i pierwiastkami śladowymi.

Tłuszczowy koktajl kefiru z przyprawami

Kefir jest uważany za jeden z najbardziejprodukty dietetyczne. Stosuje się go zarówno w czystej postaci, jak iz innymi składnikami do rozładunku dni i diet wielodniowych. Osoby, których dieta obejmuje ten napój, nie znają problemów związanych z pracą przewodu pokarmowego i kału. Oparty na kefirze, możesz również przygotować w domu koktajl do spalania tłuszczu. Aby to zrobić, można użyć dość przystępne, ale skuteczne dla produktów odchudzających. Nie jest tajemnicą, że wiele przypraw to potężne naturalne spalacze tłuszczu. Ta lista zawiera imbir, czerwony pieprz (chili), cynamon. Aby przygotować jedną z opcji, wystarczy środek cudotwórczy do odchudzania w szklance jogurtu odtłuszczonego, aby rozpuścić pół łyżeczki chili i imbiru. Napój jest skuteczny, jeśli zachowane są wszystkie proporcje. Wykluczenie jednego z elementów znacznie zmniejsza jego wpływ na organizm. Utrwalony spalający tłuszcz koktajl w domu z kefiru i cynamonu. Do tej pory ten przepis jest najbardziej popularny i skuteczny. Chodzi o to, że taka kombinacja produktów nie tylko aktywuje procesy metaboliczne i spala tłuszcze, ale także znacznie zmniejsza poczucie apetytu. Kieliszek kefiru z łyżeczką cynamonu może stanowić osobny posiłek (na przykład zamiast śniadania lub kolacji), a także dobra przekąska w ciągu dnia. Jest również zalecany jako dodatek do diety podczas diety i wysiłku fizycznego.

Spalający tłuszcz koktajl kiwi i mięty

Kiwi słynie z właściwości spalania tłuszczu. Ten owoc często znajduje się w menu różnych diet i racji dni wyładunku. Aby przygotować koktajl do wypieku owoców w domu, musisz załadować do blendera jeden oczyszczony kiwi, dwie plasterki cytryny, 5-6 gałązek mięty pieprzowej i pietruszki i wlać zawartość pół szklanki słodkiej wody miodowej. Pij natychmiast po użyciu. Ten koktajl jest nie tylko spalający tłuszcz: jest również tonizujący i orzeźwiający. Dlatego zaleca się stosowanie go rano na pusty żołądek.

Jak prawidłowo używać koktajli spalających tłuszcz

Napoje, w tym czerwona papryka,nie są zalecane dla osób z problemami żołądkowo-jelitowymi (wrzody, zapalenie żołądka, stan zapalny). Często składnik ten drażni śluz, co prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia. Ogólnie rzecz biorąc, te koktajle przyczyniają się nie tylko do utraty wagi, ale także uzupełniają organizm witaminami i mikroelementami. Napoje, które zawierają kefir, lepiej jest używać przed snem, a owoce, oczywiście, rano, aby uzyskać część żywości i energii.

</ p>>