Odwaga to brak strachu lub zdolność do kontrolowania siebie?
Czasami strach jest utożsamiany z tchórzostwem, ale tak nie jesttak. Pojawia się niezależnie od woli człowieka i staje się barierą, którą trzeba pokonać (przejąć kontrolę), wykonując śmiałe działania. Zdolność kontrolowania strachu jest ważna dla każdej osoby, nie tylko strażaków, lekarzy i tych, których zawód jest bezpośrednio związany z przejawem odwagi i samokontroli.
Odwaga i nieustraszoność
W ogólnie przyjętym znaczeniu z tym wiąże się odwagatakie cechy jak nieustraszoność, odwaga, bohaterstwo, dzielność i odwaga. Psychologowie definiują odwagę jako umiejętność szybkiego działania w niebezpiecznych sytuacjach (zarówno dla życia, jak i zdrowia), aby osiągnąć cel.
Odwaga jest oznaką dobrego charakteru,co sprawia, że ludzie są godni szacunku. Wrogiem odwagi jest strach przed porażką, samotnością, upokorzeniem, sukcesem, wystąpieniami publicznymi. Aby zachować równowagę psychiczną w ekstremalnych sytuacjach, musisz być w stanie stawić opór strachowi.
Radziecki psycholog, Płatonow K.K., wyróżnił 3 formy nieustraszoności: odwagę, odwagę i odwagę. Odważna osoba osiąga wynik w każdej sytuacji, świadomie wyobrażając sobie całe swoje niebezpieczeństwo. W przeciwnym razie dzieje się to z dzielnymi ludźmi: cieszą się niebezpieczeństwem i uczuciami emocjonalnymi. Co do odważnego człowieka, zgodnie z definicją radzieckiego psychologa, dla takiej osoby poczucie obowiązku przekracza strach.
Bez lęku i odwagi są antypodami strachuże musisz wychować się w sobie, aby osiągnąć sukces i zwycięstwo. Co więcej, nieustraszoność powinna być rozumiana jako umiejętność kontrolowania zachowania przy odczuwaniu strachu.
Odwaga w treningu
Ciało ludzkie odzwierciedla jego wewnętrzne uczucia. Obraz nieśmiałej osoby wygląda na zagubionego: niepewny chód, brak gestów podczas rozmowy, pochylenie i obniżony wygląd. Dlatego, aby trenować w sobie, pokonanie strachu jest konieczne nie tylko do osiągnięcia celów, ale także do ukształtowania pięknego ciała.
Szkolenie zaczyna się od pokonywania małychlęki. Jakikolwiek lęk przed wystąpieniami publicznymi? Następnie zacznij od rozmowy z przyjaciółmi. Gdy to jest łatwe, zbierz grupę więcej, na przykład około 20 osób, i mów przed nimi, aż przyzwyczaisz się do tego, że się nie boisz.
Jeśli podczas rozmowy i spotkań z dziewczynami panuje panika, rozpocznij rozmowę ze swoimi babciami lub spróbuj uśmiechnąć się na ulicy osoby, którą lubisz.
Pierwsze szkolenie dla małych uczniów możestają się przysłowia o odwadze, która pomoże młodej osobie poradzić sobie z pierwszym podekscytowaniem. Oto kilka przykładów: "Ktokolwiek idzie naprzód, strach go nie przyjmuje"; "Kto się odważy, on jest cały"; "Odwaga miasta bierze" i inne
Formuła Fearlessness
Odwaga to umiejętność działania wbrew strachowi, przezwyciężenie której jest konieczne, aby mieć pewne cechy:
- Zdolność do kontrolowania siebie to umiejętność stłumienia emocji i racjonalnego działania.
- Koncentracja i obliczenia. Te cechy pomagają znaleźć optymalną rozdzielczość w danej sytuacji i zauważyć wszystkie subtelności okoliczności.
- Mobilizacja sił - koncentracja rezerw wewnętrznych z późniejszym wybuchem energii ukierunkowanej na walkę, odwagę, odwagę.
- Zaufanie to umiejętność nie wpadania w panikę i uświadomienie sobie, że wszystko na tym świecie zostało rozwiązane, wszystkie przeszkody są do pokonania i nie ma się czego obawiać.
Odwaga bez strachu to szaleństwo
Obawa przed oceną niebezpiecznych sytuacji jest nieodłącznadla wszystkich rozsądnych ludzi. Jest to reakcja ochronna organizmu, powstająca w niebezpiecznym stanie rzeczy i wywołująca emocjonalny wybuch, który wysyła impulsy do mózgu na temat potrzeby uniknięcia zagrożenia. Strach paraliżuje wolę, czyniąc nas bezbronnymi i nie mogącymi się oprzeć.
Nie ma ludzi nieustraszonych. Przypomnijmy sobie przynajmniej komedię w komedii w paski, gdy postać odmawiająca wejścia do klatki z drapieżnikami - tygrysami, powiedziała: "Nie jestem tchórzem, ale obawiam się".
Odważny człowiek nadal nie jest nieustraszony, ale ryzykant, znając z wyprzedzeniem wszelkie niebezpieczeństwa związane z sytuacją. Ale zdolność do przezwyciężenia uczucia strachu i strachu i jest uważana za odwagę.
Tak więc odwaga nie polega na braku lęku, ale na zdolności do kontrolowania emocji, kontrolowania siebie, swoich działań, działań podczas odczuwania lęku.
</ p>>
