Dywaniki Powerball - skuteczne narzędzie do treningu Twoich nadgarstków

Ćwiczący nadgarstki z dużym popytempod koniec ubiegłego wieku. Jednak w tym czasie składały się z gumowego pierścienia lub rozszerzalnego ekspandera w postaci dwóch uchwytów, elastycznie połączonych za pomocą sprężyny.

Dzięki zastosowaniu innowacyjnychrozwiązania technologiczne i projektowe nowoczesne symulatory nadgarstków stały się bardziej zaawansowane. Największym zainteresowaniem wśród konsumentów jest narzędzie do szkolenia pędzla, znane jako Powerball.

Co to jest trener szczotek do powerbola?

Zewnętrznie urządzenie wygląda jak mała kulka,który spokojnie mieści się w dłoni. Ma znaczną wagę. Jednak trudno jest nie trzymać urządzenia w rękach z tego powodu, ale przede wszystkim ze względu na szczególną mobilność wewnętrznego mechanizmu, który powoduje, że mięśnie nadgarstka mają stały ton.

Trener ręczny Powerball nadaje się doużytkownicy, którzy chcą zwiększyć nie tylko siłę chwytania palców, ale także pociągu zręczności. Obsługa symulatora za każdym razem staje się niezwykle ekscytującym doświadczeniem. Rzeczywiście, w praktyce trudno jest oswoić piłkę, której wewnętrzna treść nieustannie dąży do uwolnienia się. Im więcej wysiłku robi użytkownik, tym bardziej urządzenie oscyluje.

Zasada działania

Symulator nadgarstka mocy NSD jest zaskakująco prosty. W rzeczywistości urządzenie to nic innego jak konwencjonalny żyroskop, zamknięty w plastikowej powłoce. W zestawie znajduje się specjalny sznur, za pomocą którego aktywowany jest mechanizm wewnętrzny. W procesie szkolenia użytkownik musi spłacić rosnące oscylacje wirnika, obracając ręką żyroskopu symulatora w różnych kierunkach.

Do pracy urządzenie nie potrzebuje źródła energii. W stanie funkcjonalnym urządzenia jest tylko siła rąk.

Aplikacje

Maszyny do ćwiczeń nadgarstka stanowią doskonałą okazję dlawykonywać skuteczne ćwiczenia bez przerywania pracy. Dlatego urządzenia w tej kategorii są najbardziej pożądane wśród pracowników biurowych. Jednak urządzenie jest z powodzeniem stosowane przez osoby, które potrzebują złożonego wzmocnienia dłoni, a w szczególności zwiększenia wytrzymałości na palce.

Jak zwykle ekspander, symulator nadgarstkazapobiega rozwojowi bólu w wyniku regularnego zaciskania nerwów nadgarstka. Jest to wynikiem długiej niskiej aktywności aparatu ruchowego.

Sprzęt do ćwiczeń nadgarstka wspiera rehabilitacjęsportowcy, którzy przez długi czas nie mają dostępu do treningu z powodu kontuzji. Dlatego lekarze zalecają stosowanie takich urządzeń osobom w fazie zdrowienia.

Funkcje operacji

Po uzyskaniu symulatora, wielu użytkowników jest pytanychpytanie dotyczące właściwego użycia. Oczywiście, musisz najpierw uruchomić mechanizm wewnętrzny. Jest na to kilka sposobów. Możesz aktywować żyroskop za pomocą sznurka lub ruchu palców.

Uruchomienie sznurka symulatora wygląda następująco:

• Lina jest umieszczona w specjalnym otworze na urządzeniu.
• Sznur jest naciągnięty i nawinięty na wirnik równolegle.
• Symulator obraca się powoli.
• Zawijanie koronki zatrzymuje się, gdy około 5 centymetrów jej długości pozostaje wolne.
• Kula wpasowuje się w dłoń i zaczyna ostro ciągnąć linę.

Jeśli podążacie za dokładną sekwencją czynnościWewnętrzny mechanizm zaczyna się obracać z prędkością do 3000 obrotów na minutę. Następnie po prostu przesuń symulator do pozycji, w której wirnik będzie "wyglądał" w dół, i możesz rozpocząć trening, wykonując ruchy rytmiczne za pomocą pędzla.

Podczas pracy urządzenia jest ważnepozostawić przedramię, przesuwając główny ładunek na palcach. Po pierwsze, nie wykonuj zbyt dużego ruchu. Optymalna prędkość obrotowa wynosi około jednego obrotu na sekundę. Takie podejście pozwoli ci lepiej wyczuć ruch wirnika. Podczas wykonywania nieprawidłowego obrotu mechanizm zacznie emitować nieprzyjemny dźwięk.

Akcesoria

Oprócz innych urządzeń cieszących się dużym zainteresowaniem na rynku dostępnych jest kilka przydatnych akcesoriów, które zwiększają łatwość korzystania z symulatorów nadgarstków Powerball.

Szczególnie interesujące są wszelkiego rodzaju stylowepaski, które różnią się wzornictwem i indywidualnymi kolorami. Z ich pomocą wygodniej jest założyć symulator na nadgarstek, rozpoczynając trening w dowolnej wolnej chwili.

Producent wydał kolejny popularnyAkcesoria, które pozwalają wykonywać ćwiczenia na nogach - znane jako „trenażer stóp”. Konstrukcja umożliwia uruchomienie urządzenia bez pomocy rąk i koronki. Jednocześnie ten przydatny dodatek może służyć jako podstawka.

Zalety i wady

Każde urządzenie ma swoje zalety i wady. Powerball nie jest wyjątkiem. Zalety adaptacji można bezpiecznie przypisać:

• Intensywne wzmocnienie mięśni nadgarstka i dłoni.
• Wysoka wydajność procesu szkoleniowego.
• Zdolność do szybkiego powrotu do zdrowia po kontuzjach.
• Niezawodność konstrukcji i długa żywotność.
• Autonomia pracy.

Jeśli chodzi o wady urządzenia, tutajWarto zwrócić uwagę na stosunkowo wysoki koszt, który sprawia, że ​​symulator jest dostępny dla ograniczonej masy zainteresowanych nabywców. Między innymi większość użytkowników początkowo musi odczuwać ból, który stopniowo zanika w miarę używania urządzenia.

</ p>>