/ / Franco Colombo - słynny kulturysta

Franco Colombo - słynny kulturysta

Wśród kulturystów Franko zajmuje ważne miejsceColombo. Ten Włoch o niskich parametrach: wzrost 166 cm, własna waga 84 kg - osiągnął szczyt w kulturystyce, dwukrotnie zdobywając tytuł "Mr. Olympia". W ten sposób udowodnił, że wiele przeszkód można pokonać przez wytrwałość, pracę i poświęcenie.

Wczesna kariera

Franco Colombo

Urodził się przyszły kulturysta w biednej okolicyOllolaina wyspa Sardynia (Włochy) 7 sierpnia 1941 r. Chłopiec dorastał w rodzinie surowych katolików. Został wychowany w surowości, skromności, od wczesnego dzieciństwa uczył się dyscypliny. Ojciec zmusił go do pomocy w pracach domowych, nauczył mądrości farmera i przygotował pasterza do pracy.

Mimo niezadowolenia rodziców młody człowiek został porwanyboks. Niski wzrost Franco spowodował uśmiech sceptyków, ale facet miał silny cios i niespodziewanie dla wszystkich wygrał w turniejach amatorskich, kończąc prawie wszystkie walki spektakularnym nokautem. Został zaproszony do profesjonalnego boksu, aw kategorii amatorów został mistrzem Włoch.

Pasja do kulturystyki

Trening Franco Colombo

Franco Colombo (lub Columbus) zawsze był sławnypotężny cios. Gdy jego przeciwnik prawie zginął po bitwie. Zszokowało to młodego człowieka i zmusiło go do opuszczenia boksu. Szukając lepszego życia, jedzie do Niemiec Zachodnich do pracy. Tutaj, w 1965 roku, fatalne wydarzenie przenosi go do znanego już kulturysty Arnolda Schwarzeneggera, który prowadzi Franca do kulturystyki.

Chętnie szkolimy to w skrócietermin osiąga poważne wyniki: waży 84 kg, kłamie, kłuje bar 205 kg, przysiada ze sztangą o wadze 300 kg i wykonuje ćwiczenie "martwy ciąg" o wadze 315 kg!

W 1968 roku zdobył tytuł Mistrza Europy iWłochy w mistrzostwach w trójboju siłowym (trójbój siłowy). Ale prawdziwa chwała czekała na niego w Stanach Zjednoczonych, gdzie Franco Colombo i Arnold Schwarzenegger, przyjaciele przez całe życie, przybyli w 1969 roku.

Dwa razy "Mr. Olympia"

Bezpłatny program Colombo

W Stanach Zjednoczonych kulturysta kontynuowałtrening w hali sportowej Golda Jim (Kalifornia), która zrobiła na nim ogromne wrażenie. Arnold i Franco byli razem zaangażowani, organizując za każdym razem zawody, co, według obu, sprawiło, że trening był skuteczniejszy. Po zajęciach na siłowni Kolombo poszedł do pracy na budowie, a wieczorem studiował medycynę.

W 1969, 1970 i 1971 roku zdobył pierwsze miejsce wkonkursy "Mr Universe". W 1975 roku zajął drugie miejsce po Schwarzeneggerze w konkursach "Mr. Olympia", aw 1976 roku spełniło się jego marzenie: otrzymuje tytuł "Mr. Olympia". W tym samym roku brał udział w turnieju "Najsilniejszy mężczyzna", w którym poważnie ranił nogę. Jako rekompensatę otrzymał 1 milion dolarów, ale lekarze powiedzieli, że nie wróci już do sportu.

Franco Colombo nie stracił głowy: ukończył studia medyczne, uzyskał stopień doktora i odbył udaną praktykę. W tym samym czasie opracował własny program naprawczy, a dzięki tytanicznym wysiłkom zrobił coś niesamowitego: nie tylko powrócił do sportu, ale w 1981 roku ponownie wygrał w konkursach "Mr. Olympia". Był to triumfalny finał jego kariery jako kulturysty.

Program Franco Colombo

Franco Colombo i Arnold Schwarzenegger

Słynny kulturysta uderza mocą atletyczną,doskonała budowa ciała i harmonia form. Mając wykształcenie medyczne, opracował własny program szkoleniowy, którego głównymi zasadami były:

  • każde ćwiczenie odbywa się w pełnej mocy;
  • zawsze rozgrzewaj mięśnie przed treningiem;
  • powinieneś słuchać własnego ciała;
  • szkolenie powinno odbywać się w tym samym czasie;
  • ważne jest, aby dobrze zjeść i odpocząć;
  • cukier należy zastąpić naturalnymi węglowodanami;
  • po serii powtórzeń trzeba wyjść na ulicę i oddychać pełnią piersi.

Osiągnięcia niesportowe

Franco Colombo

Franco Colombo, którego szkolenie trwało przez większość czasu, zarządzał:

  • zagrać w kilku filmach, w tym w głównej roli w zespole "The Island of Beretta" (1994);
  • wcielić się w rolę producenta i reżysera w filmie dokumentalnym "Sardynia - wspaniała wyspa morska";
  • napisać kilka książek, z których najpopularniejsza z nich "Kultura Zwycięstwa" została przetłumaczona na kilka języków i wytrzymała wiele publikacji.

Kilka faktów biograficznych

  • Raz podczas spaceru do Franco Colombo najego żona Deborah i dwóch przyjaciół zaatakowanych przez chuliganów. Były bokser dosłownie roztrzaskał szczękę jednego z napastników silnym ciosem, a inni napastnicy natychmiast uciekli.
  • Kulturysta słynął z niesamowitych lekkich pomp. Mógł nadmuchać poduszkę grzewczą, żeby pękła jak balon.
  • Bohater artykułu wziął sterydy anaboliczne do wzrostu masy mięśniowej. Oczywiście otrzymał pożądane ciało, ale niestety przyjęcie AU doprowadziło go do impotencji i niemożności posiadania dzieci.
  • Objętość bicepsa wynosi 47 cm.
</ p>>
Czytaj więcej: