/ / Zwiększona odporność u dziecka: podstawowe metody

Wzmocnienie odporności u dziecka: podstawowe metody

Każdy rodzic chce, aby jego dziecko byłozdrowe i mało chore. Ważną rolę odgrywa tu poprawa odporności dziecka. Odporność jest zdolnością organizmu do opierania się różnym infekcjom. Istnieją następujące typy: swoiste, pojawiające się po przeniesionej chorobie i wrodzone. Lekarze przydzielają także sztuczną odporność, która pojawia się u danej osoby w przypadku pewnej choroby po szczepieniu. W naszym kraju istnieje harmonogram szczepień, zgodnie z którym każda osoba jest zaszczepiona przeciwko najczęstszym chorobom.

witaminy poprawiające odporność dzieci

Zwiększenie odporności dziecka ze szczepieniami jest najbardziej niezawodnym sposobem zapobiegania chorobom.

Karmienie piersią

Pierwszymi krokami do wzmocnienia odporności mogą byćzacznij już od urodzenia. Jednym z najpotężniejszych czynników zwiększania odporności u dziecka jest karmienie piersią. Mleko matki zawiera naturalne przeciwciała przeciwko wielu chorobom. Ponadto karmienie piersią pozwala uniknąć problemów z pracą jelit dziecka.

Hartowanie

zwiększyć odporność u dziecka
Innym sposobem na zwiększenie odporności jesthartowanie. Może rozpocząć się już w pierwszym miesiącu życia. Mogą to być kąpiele powietrzne i słoneczne o łącznym czasie trwania do 30 minut. Naturalnie, wzrost odporności u dziecka za pomocą utwardzania powinien być stopniowy, powinien rozpoczynać się od 2-3 minut, zwiększając odstęp czasu każdego dnia. Podczas ubierania dziecka należy przestrzegać złotej reguły: zakładać jedną warstwę ubrań bardziej niż na sobie.

Jednak może to brzmieć paradoksalnie, odpornośćwzmacnia w procesie choroby - organizm uczy się reagować na patogeny, opracowuje swoiste przeciwciała przeciwko nim. Dlatego nie staraj się zachowywać jak największej jałowości w pokojach, nie ograniczaj swojego dziecka w komunikacji z innymi dziećmi, w znajomości otaczającego Cię świata.

Zwiększona odporność dziecka jest bardzo ważna wcześniejwstęp do przedszkola. W końcu spotka się z dużą liczbą nowych ludzi, będzie żył zgodnie z nowym reżimem tego dnia - wszystko to może znacznie zmniejszyć jego odporność. Aby częściowo zrekompensować negatywne chwile, przyzwyczaić dziecko do tego samego trybu dnia, niech godziny chodzenia, jedzenia, spania, jeśli to możliwe, pokrywają się z przedszkolami. To uratuje ciało dziecka przed stresem związanym ze zmianami.

Prawidłowe odżywianie

oznacza poprawę odporności dzieci
Ważną rolę w tym procesie odgrywa takżewitaminy. Aby poprawić odporność, dzieci muszą zapewnić zróżnicowaną dietę bogatą w witaminy i minerały. Bardzo przydatne do wzmocnienia odporności są następujące pokarmy w diecie dziecka: mleko, miód, kefir i jogurt, jabłka, marchew, buraki, pietruszka, ryby morskie, indyki, cebula i czosnek oraz kupry pszenicy.

Przed zastosowaniem wszystkich tych leków w celu poprawy odporności u dzieci, trzeba dokładnie wiedzieć, jakie funkcje obronne ciała są osłabione. Przejawia się to w bolesności dziecka.

</ p>>
Czytaj więcej: